Ich laufe viel und hatte vor ein paar Wochen einen Sturz. Seitdem zieht es immer wieder im Sprunggelenk, obwohl ich es ruhig halte. Ich bin unsicher, ob das einfach von selbst heilt oder ob ich genauer abklären lassen sollte, ob Bänder oder Sehnen betroffen sind.
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Sportverletzung und Diagnostik: Wann tiefer hinschauen?
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Nach einer Verletzung kann Physiotherapie die Stabilität verbessern und die Rückkehr zum Training deutlich erleichtern.